FXを再開するにあたり今まではここがアカンかったなーという点を一度まとめておくことにした。 ざっくり問題点を挙げると、発達障害と焦燥感が2大要因になっていた。 発達障害 1.衝動性どっちかというと僕はASDがメインでADHDの傾向もあるという感じだ。 ま…

法事の多い家で定期的に家に親戚が集まる。 いつも階下から賑やかな声が聞こえてくる。 その度にとてもいたたまれなくなる。この場所から離れたくなる。 僕は暗く湿った場所が好きななめくじみたいな奴だったのだと今更のように気づいた。

再び一勤一休に戻った。 1日集中的に頑張って翌日はまるまる休むというスタイル。 やっぱりこのスタイルが一番メリハリついて良いらしい。 ただ前回と決定的に違うのは休みの日はやりたい事をやっていい、むしろなんもやらなくても良いとした点。 前回は休み…

2週間ほど前になるが、はてブなどいくつかのサイトをアドオンを使ってブラックリストに入れた。 常同行動的にアクセスを繰り返して時間を浪費してしまうのを防ぐのが一番の目的だった。 その副産物的に精神的にもだいぶ安定していることに気づいた。 ブロッ…

NHKの断食に関する番組を見た。 割と興味のある分野で、以前にも世界のドキュメンタリーで海外製作のものを見たことがある。 さすがに番組見ただけでは眉唾ものではあるけど、 短期間であれば大したリスクは無さそうだしどんな変化があるのかいずれ試してみ…

フロベールのボヴァリー夫人を読み始めた。 2章に入ったところだけど今のところあまり盛り上がりもなく。 そんなわけで家だとなかなか読み進まないので、昨日図書館に行った折に3時間くらい集中して読んだろうと読んできた。 1時間に30ページとして100ページ…

一昨日、ハーディのテスを読み終えた。 ひどく理不尽な物語だった。 それから彼女の死がずっと引っかかっていた。 なぜ彼女が死ななければならなかったのか。そして彼女は救われたのかと。 その実は正直答えが出てないが、なぜそこに引っかかっていたのかは…

やっぱりダメだ僕は。 どうしたって努力ができない。 まあもうそういう人間ということでその点も受け入れてダラダラ生きていくしかないのかな。 という諦念の一方でこうして燻り続けてる自分にもムカついている。 色々やりてえ事成し遂げてえ事あんだろよ、…

今日は休み。 再三再四言ってるけど睡眠障害で徐々に起きる時間が遅くなっていっちゃう問題の解決のため、 何日かに1回無理に6時間くらいで起きて調整していくことにしまして。 で、寝不足だと生産性も落ちちゃうしということで、いっそ休みにしちゃえと。 …

今日は起きたら12時。 イマイチ眠りが浅かったのかずっと眠気が抜けぬまま開発を始めるも1時間半くらいで集中力が限界に。 それからはアニメ見たりゲームやったり飯食ったりダラダラと。 で、さっき50分ほど開発やって今日は終わり。 50分と5分休憩を小さな1…

この記事以来、50分単位で徐々に開発時間を伸ばしてきたのだけど5時間まで来たところで躓いてしまった。 何日か5時間やろうと思ったんだけど、どうにも途中で切れてしまう。 不思議なのだけど4時間と5時間だと精神的負担がぜんぜん違う。 5時間という数字を…

今まで使っていた椅子の背もたれ部分のクッションが完全に潰れてしまい、 以降もだましだまし使っていたのだけどさすがに限界ということでAmazonのタンスのゲンというストアでこれを買った。 「椅子」で検索したら似たようなのがいくつかヒットして実際比べ…

少し忙しくしていたらなんと1週間も空いていた。3日くらいの気分だったのに……。 ☆ 今日は朝起きたら背中に結構な痛みが走る。 激痛と言うとちょっと大げさな感じで、それでも20分程度パソコンに向き合った所で座ってるのすらキツいレベルになり再び横に。 横…

成人の発達障害を診断してくれる病院をネットで探していたのだけど途中で挫けてしまった。 成人の場合は専門外来自体あまり無いので病院の情報が少なく、 近隣の精神科等に片っ端から電話をかけて診断可能か訊ねていくしかないのが現状みたいなのだけど、 AS…

メソポタミアの歴史、文化、社会形態が概説されていて、ジュニア向けということもあって平易で読みやすい一冊だった。 6000年に及ぶメソポタミアの覇権争いの流れ、都市は大きなもので4-5万人規模だったという事実、 楔形文字はトークンが元になっていてそこ…

8時頃に起きてジモティーでバッグ欲しいって人に受け渡しいつでもオッケーですよと返事入れたところ じゃあ今すぐお願いしてもいいですかという話になって近所で待ち合わせ。 女性物だったので当然女性が来るもんだと思ってたら、恰幅のいいお父さんが車に乗…

近所の映画館で最終日ということで見てきた。 直前に公開された夜は短しが傑作だったり、アヌシーでグランプリ取ったりということでちょっと自分の中でハードル上がり過ぎてたなと。 カイが自宅の階段を小気味よく下りてくるシーンに始まり、表情の描き方と…

OCDが原因で無気力になってしまうという事をこれまでにも何度か書いた気がする。 物事が予定通りに進まなくなるや否や萎えてなんもする気が無くなってしまうというもの。 中途半端に物事に向き合うのがどうしても不快というか、 中途半端に向き合ってはいけ…

どうにも頑張れない。 というか正確には1日400分の開発という目標が全然達成出来ていない。 1月に開始してからの目標達成率って20%に満たないんじゃないだろうか。 しかもその上で開発以外の事でも目標立ててる始末で、単純にキャパオーバーなんですよね。 …

昨日も体調不良が続きダウンしてたのだけどずっと寝てたらようやく全快。 結局原因は何だったのだろう。 体調不良の期間の長さを考えると睡眠の質の悪化は誘因に過ぎなくて、 何かしらのウイルスに感染したとか食中毒だったとか、そっちの線だったんじゃない…

再び体調を崩している。 夜型に近くなっていることで睡眠の質が落ちているのが原因に思える。 とりあえずはロゼレムを飲んで朝型に戻すとして睡眠をどうしていくのか頭が痛い。実際に今軽い頭痛なのだけど。 睡眠の質の悪化による体調不良というのが最近かな…

20本以上あるHDDの中身を消している。 アニメなどテレビ番組を録り溜めるのをやめられないという強迫行為にもう何年も苦しんでいたのだけど、 最近はOCDがかなり寛解したこともあってついにそうした強迫行為はほぼ治まった。 で、少しずつ買い足してきたHDD…

やっぱりどうにもダメ。予定通りいかないと萎えて無気力になってしまう。 完璧に予定をこなし続けるのはそもそも無理な一方、中途半端でもいいと妥協していくとどんどん妥協していってしまう。 で、どうするのか考えてみたのだけど、なかなか答えは出ない。 …

寝たいままに寝ていたら一気に起きる時間がズレていって、そのまま2日連続で体調を崩し本日がその2日目となります。はい。 概日リズム睡眠障害っぽいので無理に寝起きする時間固定しようとしても崩すし、 ならもう好きなだけ寝りゃいいんじゃねを実践した結…

昨日は普通に書き忘れてしまった。と思ったらおとといも書き忘れてるやないか！ ☆ スーパーで食中毒が発生し3歳の女の子が亡くなったとかで、しかも近所のスーパーの系列店という事もあり考えさせられていた。 自分の子供を失うなんて絶望でしかない。 身体…

相変わらず睡眠障害に悩まされている。 一度起きるのが遅くなると薬を使わないと元に戻すのが相当難しい。 睡眠時間をなるたけ減らしたくかれこれ10年以上もがいてきたけど、もう諦めることにした。 もはや強迫行為に、ひいては時間に追われることもなくなっ…

今日は揚げ物をした。 エビをすり身にしてカツにするというのをたまに作るのだけど、エビだけだと結構な量のエビが必要になる。 つまりあんま作れないし高くつく。 ということで今回はつなぎに白身魚を使ってみたら魚感強くなりすぎてしまった。 エビと魚の…

多分ぐうたら個人開発者、広くはフリーランサー全員に当てはまることだと思うんだけど、どうしても作業中にネットをやってしまう。 大抵は10分以内に「はっ！」となって作業に戻るんだけどそれが積み重なると結構な時間になっちゃって、 開発後の自由時間が…

今日は母と行ったことないお好み焼き屋へ。 これがまあマズかった。期待して行っただけに尚更だった。 僕としては豚バラがでーんと2枚くらい乗ったのイメージしてたのに、 豚肉の切れ端と魚介のカスみたいなのを申し訳程度に混ぜ込んだのが来た時には面食ら…

今日もなんとか頑張った。 しかし前々から思ってたのだけど1日400分、6時間40分というのはなかなかキツい。 大体5時間くらいが限界なのか、残り100分辺りから極端に集中力が落ちるのを感じる。 学校で言えば1コマ50分で8時限目までやってると考えるとそりゃ…