相変わらず睡眠障害に悩まされている。 一度起きるのが遅くなると薬を使わないと元に戻すのが相当難しい。 睡眠時間をなるたけ減らしたくかれこれ10年以上もがいてきたけど、もう諦めることにした。 もはや強迫行為に、ひいては時間に追われることもなくなっ…