本日のConvict Conditioning

ウォームアップ

STEP1を10reps

ニータック

40.40,26reps→40.40,29reps

自転車で20km近く走ってきたので今日はちょっと無理かとも思ったんだけど、記録伸びないの覚悟でやってみたら意外といけたし伸びた。

インクラインプッシュアップ

20reps*2→40reps*3

40回3セットともなるとさすがに尻込みしたけど多少キツかったくらいで拍子抜け。

この種目はストレートでクリアてしまったな。