起き抜けに容易に起き上がれないレベルで肩をひねってしまったのだけど、鍛える部位とはちょうど関係無かったため筋トレは出来た。 ウォームアップ STEP1を10reps ニータック 40.40,25→40.40,26 全然伸びず。 こたつ使えなかったからソファでやったのが影響…

いや面白かった。 同じ日に見た映画がずいぶん冗長だったこともあり余計だったかもしれない。 監督は『ロング・ウェイ・ノース』のレミ・シャイエ。画の感じからしてメインスタッフもたぶん同じなのかな。 ロング・ウェイ・ノースに引き続きフェミニズムがテ…