5時に目覚める

• 昨晩は0時を過ぎるとちゃんと眠くなり良かった良かったと布団に潜ったもの、布団が恐ろしく暑くて度重なる中途覚醒の末に4時間弱で目を覚ましてしまった。これ今日も1日持たんやつやろ……。
• 布団だけが原因なのかというと概日リズムの影響も大いにありそうだけど、今日からちょうど気温も上がるということでタイミングも悪かったなあ。昨晩は普通に肌寒かったので冬用布団をチョイスしたのが判断ミスだった。