本日のConvict Conditioning

ウォールプッシュアップ:25*2

ニータック:25*2

筋肉痛も無いし遅れを取り戻そうと2日連続チャレンジ。

ニータックがいきなりヤバい。もう満身創痍。

ウォームアップの1セット10回の時点で脚の付け根が張ってたので、正直25回2セット完遂できたの意外感しか無い。

かなり脚プルプルとはしてたけどフォーム自体はそこまで崩れてなかったんでOKとしていいのかな。

フォーム維持して50回*3は地獄としか思えない。

壁付き腕立ては楽勝だったけどちょっと左腕が怪しげだった。まあこっちは50回3セットも問題なくいけそう。