0930
5時間で起床。
さすがに5時間なので多少ダルさがあったもの、チロシン摂って朝食作るのに動きまわってたら徐々に体が軽く。
やや食い過ぎてしまい満腹感から部屋に戻っても動く気が湧かずちょっとウダウダやってしまったが、切り替えてこれを書き始める。
2100
ずいぶんと間が空いてしまったが、やはり睡眠時間5時間というのは無理があるらしく、目の前の事になかなか集中できず一日中頭がボーッとしていた。もちろん今も。
当然作業能率は非常に悪かったし、無理に自分を奮い起こした部分がある。
チロシンがあったからまだ頑張れたとも取れるが、なんとも言えない。
以下アフィリエイト。
1個から送料無料のお店。
NOW社 L−チロシン 500mg 60カプセル
1カプセルあたり13円。
NOW社 L−チロシン 500mg 120カプセル
こっちは倍の120カプセル入り。1カプセルあたり約10.66円。
NOW社 Ｌ-チロシン 750mg 90粒
これは1カプセルあたり500mg→750mgというもの。1カプセルあたり約12.66円。
