一日中眠くてしょうがなく、何度も横になって回復を図っていたのだけど、夕方頃そのまま眠り込んでしまい起きたら3時間も経っていた。早くも概日リズムの修正に危機が。まあ昼起きに戻せればそれで十分ではあるのだけどちゃんと寝付けるのか不安だ。 徹夜し…

一体いつ以来だろう。久々に8時に起きた。お昼の映画に行きたいため起きる時間を調整したかったもの、考えとは裏腹に起きる時間がどんどん遅れていき夕方にならないと起きられないような状態になっていた。 土曜日にリビングの各所にアラームを設置して日曜…