中途半端でも頑張るの精神が休みに入ってから失われていき、全く切り替えができなくなっていたことに気づいた。 最初の内はそうでもなかったと思うんだけど、明日から頑張ればいいやを繰り返してる内、 「途中でサボっちゃったらその日はもう無理、だからな…

なんか前回よりキツいなと思ったらこんな時間にやるからか……。 ウォームアップ STEP1を10reps ニータック 40,22,12reps→40,24,15reps いやーキツい。 3セット目になると脚もそうなんだけど腹筋にもかなりキテて呼吸するだけで全身プルプル震えていた。 ウォ…