割に体調悪かったんだけど今日やっときたかったので強行。 結果的に交感神経が少しアクティブになってちょっと調子出たかもしれない。 トレーニング ウォーミングアップ インクラインプッシュアップ2レップス ニータック15レップス ニーリングプッシュアップ…