学習 今日はクローズスクワットのPerfecting Your Techniqueを読む。 以下要約 ここまでのステップにじっくり取り組んでこなかった場合、クローズスクワットを行うにあたりバランスが取れないという問題を抱えることがよくある。その場合はステップ3にじっく…