体調が悪かったりやる気が出なかったりでいきなり1週間も空いてしまった。 筋トレ日記にも書いたんだけど先週から体調不良が頻発していて、12月に入って散歩を一時的にやめたのと筋トレをやる間隔が長くなったのとちょうど重なっている。 つまり運動量が極端…