2023-08-04から1日間の記事一覧

フォームと回数

またしても2週間ほど空く。前回のスクワットの筋肉痛が4日と長引いたのも手伝って、やらないままズルズルと過ごしてしまった。サボりすぎた影響もあるのか、ここ2,3日少し体調が悪かった。間隔空きすぎると再開するのが余計に億劫になるなとも思う。 今回は…