5日かかってようやく筋肉痛が引いたので筋トレをする。まずはインクラインプッシュアップのExercise X-Rayを読む。 "This exercise continues where Step 1 (the wall pushup) leaves off, "で始まるのだけど、"leave off"の意味が上手く取れない。ここでは…