10時半起床。8時間じゃ全く起きられず結局13時間も寝てしまった。こう寝過ぎるのを考えると無理して起き続けるのはデメリットしか感じない。今後はこういう形で起きる時間調整するのはやめよう。 今日は映画行くつもりだったんだけど寝すぎた影響で気持ちが…