16時近くに起床。9時間ほど寝た。起きる時間が遅くなってる割にはどうも寝すぎる。なんか睡眠浅いんだよな。 どうにもメリハリが保てない。昨日は眠りの質が悪くて、起きてから色々家事をこなしたらすぐに疲れてしまい、そのまま1日何もせず過ごしてしまった…