・昨日は4時間しか眠れなかったため今日は寝過ぎちゃうだろうなと思ってたら案の定11時間も寝てしまった。例によって体中凝りまくりでダルく、夜になるまでほとんど頭も回らず料理をしただけで一日が終わった。過眠を防ぐためアラームを止めにくいようにした…

・昨日は7時まで寝つけず「こりゃ生活リズム崩壊したな……」と思ってたんだけど暑さもあり4時間ほどで目を覚ますことができて首の皮一枚つながる。とは言え睡眠不足は響き、その割には頑張れた方ではあったけど夜になる頃には気力が消滅していた。明日からは…