2022-05-06から1日間の記事一覧
久々の筋トレでかなり筋肉痛がひどくて腹筋ですら3日続き、上腕に関してはまだ残っていたのだけどちょっと無理を押してやってみた。 が、案の定プッシュアップのパフォーマンスは前回より極端に落ちてしまい、やるべきじゃなかったっぽい。 まあ外出の後にも…
久々の筋トレでかなり筋肉痛がひどくて腹筋ですら3日続き、上腕に関してはまだ残っていたのだけどちょっと無理を押してやってみた。 が、案の定プッシュアップのパフォーマンスは前回より極端に落ちてしまい、やるべきじゃなかったっぽい。 まあ外出の後にも…