やり方を工夫したことで、久々になんとか頑張れた1日だった。 ADHDの特性として情報の取捨選択が絶望的にヘタクソで、故に予定に上手く対応出来ないてなところがあるのだけど、その罠に見事にハマっていた。 その対処としてto-doリストなんかを使って「やる…