2018-04-12から1日間の記事一覧
平均して週に1回くらい頭痛になる。今日がそれだった。 原因は睡眠の質の悪化にある。 概日リズムさえなんとか調整できれば頭痛リスクをかなり軽減できそうなのだけれども、その調整がなかなか上手くいかない。 現状ではメラトニンの使用により調整を試して…
平均して週に1回くらい頭痛になる。今日がそれだった。 原因は睡眠の質の悪化にある。 概日リズムさえなんとか調整できれば頭痛リスクをかなり軽減できそうなのだけれども、その調整がなかなか上手くいかない。 現状ではメラトニンの使用により調整を試して…