13時起床。寝坊しないようになってきた。おとといメラトニン使ったのは大きいかもしれない。 暖かい日も今日を最後にしばらくお預けとのことでなるべく引きこもるため買い物に行ってきた。もやし30円、しいたけが1パック200円超、レタス250円と前回の買い物…