寝不足 アニメもう1本見たいなと30分削って9時間半睡眠にしてるんだけど、以降ずっと寝覚めが悪くて調子もそこまで良くない。 9時間半寝てもダメなのかよ俺の体はって感じだけど、しばらく眠り浅くなっててなんとも言えないとこもあるのでまた10時間に戻して…