トレーニング ウォーミングアップ：エアロバイク13分 ホリゾンタルプル 土：9,7.5,6.5レップス 水木金：8レップスずつ 平日に2-1-2秒で厳密にやるようになったのに合わせて3セットやる日もそうしたら大きくレップス落ちる結果に。分かっちゃいたけど。 ただ…