Apple Watchをつけての初めてのトレーニング。 エアロバイクに関しては後述。 筋トレに関しては今んとこ良いなと感じた点が、消費カロリーと心拍数が分かる点と、トレーニング時間が可視化される点。 心拍数についてはインターバルの良い指標になると思って…