2021-07-05から1日間の記事一覧

練り歩く

自転車屋巡り 今日は一日中東村山の自転車屋を練り歩いていた。 小雨になったのを見計らい14時頃に出発してそこから3時間半ほぼずっと歩きっぱなしで最後の方はもう足がガクガクだった。 4km/hだとすると10kmくらいがやっと程度の筋持久力しか無いのだなあと…