失われた体力を求めて

• 水曜日に新宿を2時間ほど歩き回ったら翌日体調を崩し、昨日はちょっぴりキツめのレッグレイズをやったら太ももに結構な筋肉痛が出るとともに体調を崩してダルい。なんだこれ。虚弱体質かよ。
• まあどれだけ外に出ず、毎日どれだけの時間モニタに向かってただ座り続けてるだけの生活を送っているかということだよな。そりゃ体力もなくなるわ。
• 筋トレが続けば多少は体力も回復するだろうけど、持久力は持久力で鍛えないとダメだろうな。外に出るのは面倒なのでエアロバイクがほしい。フィットネス目的でuber始めるのもマジでありかもなあ。